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Semana 7ª del año: del 12 al 18 de Febrero de 2018.

¡Buenas tribu!

Despedimos la semana pasada con un increíble documental que nos muestra parte de la realidad de algunas industrias alimenticias, en este caso sobre la miel. Si no pudiste asistir te dejo aquí el enlace de esta serie de Netflix, lo que nosotros vimos fue uno de sus episodios, y aún hay más que deberían interesarte. Si pudiste asistir, gracias por compartirlo con nosotros, siempre es un placer poder contrastar y debatir estos temas en grupo.

Esta semana tendremos un “showcooking” en la sala a las 11:30am del sábado, donde elaboraremos 4 recetas deliciosos y fáciles de realizar que nos servirán para un buen Brunch, luego será de libre elección desayunar juntos o llevarse las muestras a casa. Tiene un precio de 10€ por persona y la fecha límite para realizar el pago es este jueves 15 de Febrero. Contamos con 14 plazas de inscripción, y ya van la mitad ocupadas, apúntate ya en nuestra app, si necesitas ayuda coméntalo a tu Trainer en sala.

No olvides que esta semana tenemos un día festivo, este martes 13 de Febrero cerraremos por carnaval, y desde @paleolanzarote te deseamos un ¡¡feliz y divertido carnaval!!

EVENTOS DE LA SEMANA:

LUNES: mediciones y control nutricional de 09h a 14h con AIRAM.

MARTES: cerrados por festivo.

  • Entreno de runner (por si quieres realizarlo por tu cuenta):

MIÉRCOLES:

  • Mediciones y control nutricional de 10h a 13h con AIRAM
  • Mediciones y control nutricional de 18h a 20h con AYTHAMI

JUEVES:

  • Mediciones y control nutricional de 17h a 18h con AIRAM
  • Runners paleo a las 18h

VIERNES:

  • Circuito Paleo
  • Mediciones y control nutricional de 08,30h a 10,30h con AYTHAMI

SÁBADO: “Showcooking” a las 11:30am en la sala.

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