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Semana 19ª del año: del 07 al 13 de Mayo de 2018.

¡Buenas tribu!

Enhorabuena a todos los que participaron en la “Disco Night Urban Race” el sábado pasado, algunos premios acabaron en territorio paleo, y en todos se vio una mejora importante con marcas muy buenas. Cuando las cosas se hacen bien, los resultados están a la vista.

¿Estás al tanto de los eventos #paleo del año?

  • Human Cook & Train – del 20 al 24 de Junio, quedada en nuestra isla con movimiento, entrenamiento, comida, cocina, ocio activo, descanso, convivencia y estudio. Así mismo se define en su página web, dónde encontrarás toda la información necesaria del evento y te podrás inscribir. Tiene límite de plazas y no quedan muchas… ¡no tardes más en echarle un ojo!
  • Summit Paleo – 20 y 21 de Octubre en Madrid, encuentro que sostiene la idea de debatir, profundizar y aprender con profesionales de la salud que abordarán los distintos aspectos que la conforman.
  • Nuevas sesiones de entrenamiento – trabajando en nuevos PODs, será en breve cuando lancemos 30 sesiones nuevas.

Como evento principal de la semana tenemos un entrenamiento en la playa de Famara. Será este sábado y quedamos a las 09:30h en la caseta del socorrista, intenta llegar 15 minutos antes para poder empezar en hora. Si tienes algún problema para trasladarte no dudes en consultarlo con nosotros, hay coches de sobra y nos podemos organizar para ir juntos.

¿Estas usando nuestra app para apuntarte a los eventos?

EVENTOS DE LA SEMANA:

LUNES:

  • Mediciones y control nutricional de 09h a 14h con AIRAM.
  • Test RM – Arrancada en 2

MARTES:

  • Mediciones y control nutricional de 17h a 18h con AIRAM
  • Test RM – Sentadilla con carga posterior
  • Runners paleo a las 18h

MIÉRCOLES:

  • Mediciones y control nutricional de 10h a 13h con AIRAM
  • Mediciones y control nutricional de 18h a 20h con AYTHAMI
  • Test RM – Hombro a hombro

JUEVES:

  • Mediciones y control nutricional de 17h a 18h con AIRAM
  • Test RM – Cargada completa
  • Runners paleo a las 18h

VIERNES:

  • Test RM – Flexiones
  • Circuito Paleo
  • Mediciones y control nutricional de 08,30h a 10,30h con AYTHAMI

SÁBADO: Entrenamiento en la playa de Famara a las 9:30h en el puesto de socorristas.

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