Blog

Semana 15ª del año: del 09 al 15 de Abril de 2018.

Buenas paleos,

Ya solo quedan 2 semanas para la “Bestial Race” de Fuerteventura. Nos uniremos más de 70 paleos de todas las salas de Lanzarote y la de Gran Canaria para vivir juntos la experiencia. Esta semana será la más fuerte en cuanto a intensidad, para finalizar la próxima con una de pre-competición, disminuyendo lo necesario el volumen y la intensidad para favorecer una puesta a punto para la prueba.

Por esta razón, aprovecharemos esta semana para hacer como evento un entrenamiento en la playa preparatorio para la OCR, al igual que haremos el circuito del viernes con este mismo fin. El sábado quedamos a las 10:00 am, intenta llegar 15 minutos antes a la sala para empezar a tiempo, e iremos a la playa del reducto a entrenar.

¡No olvides revisar los eventos de la aplicación todos los meses para no perderte aquellos que más te interesen!

EVENTOS DE LA SEMANA:

LUNES: mediciones y control nutricional de 09h a 14h con AIRAM.

MARTES:

  • Mediciones y control nutricional de 16h a 18h con AIRAM
  • Runners paleo a las 18h

MIÉRCOLES:

  • Mediciones y control nutricional de 10h a 13h con AIRAM
  • Mediciones y control nutricional de 18h a 20h con AYTHAMI

JUEVES:

  • Mediciones y control nutricional de 17h a 18h con AIRAM
  • Runners paleo a las 18h

VIERNES:

  • Circuito Paleo “Bestial Race”
  • Mediciones y control nutricional de 08,30h a 10,30h con AYTHAMI

SÁBADO: Entreno de “Bestial Race” en la playa del reducto a las 10:00h.

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

cinco × cuatro =

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies